SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • [...] zbierałem przez ponad 2 latka a teraz potrzebna mi kasa i chce to wszystko popchnąć po cenach cd czyli około 1,2-1,3 za cd Każdy film jest podpisany do wszystkiego jest zrobiony wypasiony spis wszystko jest gitara i myślę że cena nie jest zbyt wysoka za cd bo sami wiecie ile kosztują cd okładki i zabawa z wypalaniem Pozdrawiam mój gg 2546286

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2004-06-09 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba masowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej suplementy : vitalmax monohydrate creatin Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: ostatnio stosowałem blisko rok temu przewidziane finanse na cykl: ile bądź;) uwagi i sugestie: - Staż treningowy: hm.. około 6 miesięcy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2011-08-13 19:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Potrzebuję pomocy. Jestem w 8 tyg cyklu na enanie 250e5d + od 6 tyg bije 250iu HCG e3d. Dziś pojawiły się 1sze objawy gino, spuchnięty lekko i zaczerwieniony prawy sutek, bolący przy naciśnięciu. Robiłem tydzień temu badania Estradiolu i ma się to następująco : Przed cyklem 90pmol/L W trakcie cyklu 352pmol/L 192r Testosteron 52nmol/L [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2021-07-23 17:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy! Ostatni cykl zakończyłem jakoś 4 tygodnie temu (Prop 100 e2d). Planowałem wejść na most przed kolejnym cyklem ale niestety wyszły z tego nici. HCG nie biłem ani razu (jajka w normie), musiałem również przerwać treningi na miesiąc. (Znikome spadki) Chciałbym wejść na 2 cykl (Meta+enan) i zastanawiam się czy bić coś HCG? Czy taki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2021-08-24 04:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do tego kupie sobie duzo białka i aminokwasów. Wiem ze najlepiej łaczyc dece z tesciem lub meta,ale na 1 raz chce połączyc tylko z tymi odzywkami co napislaem. Powiedzcie co o tym myslicie,i ile mogłbym po tym przytyc? Cwicze 2,5 roku waze 88kg przy ok 190 cm, Za wszelkie bledy ktore popelnie z gory przepraszam a za odpowiedzi dziekuje:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2004-09-11 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki przetrenowanie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzień po 50 pompek maksymalnie udało mi się zrobić 80 pełnych pompek byłem bardzo zadowolony.. Teraz jest coraz gorzej męczę się po 40 pompkach ,ręce aż bolą są że tak powiem ciężkie.. za kwasów nie ma możliwości żebym miał ,czyżby przetrenowanie ??? Co robić?? ile dni odpocząć ?? czy nie stracę swojej formy jak zrobię przerwę?? Dzięki z góry

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2011-12-27 17:13:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 95kg/181cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podobne tematy, ale chcialbym miec pewnosc, ze chociaz cos robie idealnie... przynajmniej na poczatku i cos jest ulozone konkretnie pod moja osobe. Potrzebna mi informacja ile bialka, ww i tluszczy powinienem przyjmowac dziennie, badz przykladowy, powiedzmy 3dniowy plan zywieniowy, jako wzor. Zalezy mi na zejsciu z fatu i na miesniach, ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2015-03-06 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa (ocena, pomoc) Prawidłowo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje pytanie brzmi: czy stosować na masie ? Chodzi mi o utrzymanie, a nawet poprawę kondycji(zamiar przystąpienia do egzaminu sprawnościowego do szkoły strażackiej), o ile to wgl możliwe na masówce. Zamierzam nabierać masę przez 12 tygodni a następnie 8-12 redukować. Wydaje mi się że jestem endomorfikiem, moglibyście ocenić to po zdjęciach? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-01-14 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-4 meta 30 1-4 enan 250mg c4dni 5-14 enan (podkrecenie lekko dawki) 375mg c3dni 1-12 deca 400 e5d pozniej mostek 10 tygodni samym enanem pozneij tren od 1-6/8 50 mg c2d lbo wiecej wino od 3-9 50 mg ed Ale niewiem jak na tym mostku tzn jakie dawki i co ile dni no i jak z odblokiem z gory dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-05-29 22:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningów, a brak diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dużo pompek podciągani na drążku. Mój problem polega na tym że ćwiczę już prawie 3 miesiące regularnie każdą partię mięśni i nie czuję prawie żadnych przyrostów w sile ( bo na wizualne efekty chyba za wcześnie, o ile w ogóle będą bez diety :/ ) Największy problem sprawia mi klatka piersiowa.... Przy początku treningów robiłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2016-01-22 18:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. Brzuszka ... :) Sogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtorzen i tu kieruje swoje pytanie czy to nie jest za duzo dla brzucha ? Osobiscie nie odczuwam zadnych niepokojacych bodzców ;) Jesli moge w ten sposob cwiczyc to kolejne pytanie tutaj juz mniej konkretne jak myslicie za ile moge sie spodziewac jakichs efektow dodam ze jakies zarysy kostki mam juz wiec nie ma duzo do spalenia ... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2007-09-09 19:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi siedząc za głowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 90 stopni ja jakie mięśnie działa? Czy tylko na naramienne część środkową i triceps czy jeszcze na coś? 2 Stosowanie kreatyny monohydrat wszędzie piszą że powinno brać cztery tabsy przez okres jednego cyklu a ile ten cykl trwa? Przepraszam za tak banalne pytania ale nie znam odpowiedzi i liczę że uzyskam odpowiedź. Z góry dziękuje. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2015-09-18 21:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z jajcem :)

    Temat
    Doping

    [...] 3-10 i zauważylem ze mi jedno jajko sie pomniejszyło i odczuwam ogolny dyskomfort . Chciałem odblokować sie samym clomem ,ale w takim przypadku chyba musze skorzystac z hcg . I moje pytanko jest takie , ile po pierwsze musze zakupić hcg , kiedy je zaczac brac i jak je powiazac z clomem . Prosze o odp i z góry dzieki za sensowne odpowidzi !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-03-28 23:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 (rocznik 1989) 2. WAGA:98kg 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:64 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad dwa i pół roku 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany:3,5-4g -tłuszcz:~~1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: Typowo silowy z naciskiem na WL 9. CEL CYKLU: Jak najwieksza sila 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2009-08-08 19:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek i pustak stropowy

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, próbował ktoś może wieszać worek (30kg) za pomocą wkrętów na suficie, który jest z pustaków stropowych. Pustaki są porowate, o ile nie zupełnie puste w środku i boje się, że przy pierwszym udeżeniu sufit mi się rozleci. Inna opcja jest taka żeby kupić wieszak do worka mocowany na ścianie pionowej ale mam wątpliwości czy odległość 50cm od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-10-03 17:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:ok.80 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2-3g -węglowodany: do 5g -tłuszcz: do 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, 1-8 prop 100mg e2d 8. TRENING: 3 razy siłownia, basen, sw 9. CEL CYKLU: wytrzymałość, utrzymanie masy ewentualnie minimalne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-03-15 10:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl poprawka

    Temat
    Doping

    [...] stwierdziłem ze połącze Winstrol z propianatem testosteronu. Chciałbym brac obydwa środki w dawkach 50mg co drugi dzien. przez okres 4-5 tygodni. Głownie zalezy mi na sile i definicji. Moje pytania: 1. Czy dawki są wystarczajace jak na 1 cykl?? 2. Czy oba srodki mozna w tej chwili zdobyc w aptece?(moge kupic od znajomego dilera ale mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-07-12 13:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem podczas redukcji na IF

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez odnośnie IF-a. Teraz doszedłem do 4 godzinnego okna żywienia i pojawił się problem a mianowicie mam problem z zjedzeniem tej ilości jedzenia jakie mam w takim czasie o ile wegiel i tłuszcz łatwo się nabija to jeśli chce dociągnąć bialko do normy to strasznie musze się z tym męczyć i czuje się najzwyczajniej przejedzony. Nie będzie to złe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-03-31 12:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne

    Temat
    Doping

    Witam, mam 10ml alchemi deca 200mg oraz 22ml susa organon 250mg Myśle nad takim cyklem Sus 1-12 e4d 1ml 250mg Deca 1-10 e7d 1ml 200mg I tutaj nasuwa sie moje pytanie? czy taki cykl moze byc? dodam ze to 3 moj cyko ostatnio biłem solo enana e3d 250mg a potem 350mg, zastanawiam sie w szczegolnosci nad deca, czy 200mg to nie za mało? i czy nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2012-03-01 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/footballteam-s1-pomocnik-potencjal-88-2kk-okazja-i2493517995.html Nie ma żadnych limitów, za ile wylicytujesz, za tyle wygrasz. Pozycja: Pomocnik ID konta: 9644168 Nick: Venalia Umiejętności: 29.541.259 Potencjał: 88.208.980 pkt Produkcja: 114.987 392 Punktów Premium Konto Premium do 01.09.2014 17:08:12 Ponad 6k pkt akcji do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2012-07-16 20:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)